Psicóloga Dra. Ana Cristina Moreira | CRP 05/19887
Atendimento Online 🌎 | Gestalt-terapia
Não é fraqueza pedir ajuda. Fraqueza é fingir que não dói.
Chegou a hora de acolher suas dores e transformar o que machuca em força.
Aqui, você encontra escuta verdadeira, acolhimento real e um espaço para se reencontrar.
🔗 Agende sua sessão e comece a transformação.
COMO POSSO TE AJUDAR?
Cada pessoa enfrenta desafios únicos, e você não precisa passar por isso sozinha. A terapia é um espaço seguro para compreender suas emoções e ressignificar suas dores.
Se você sente que algo não está bem, a terapia pode te ajudar a superar:
Relacionamentos e Ciúmes
Se os seus relacionamentos são marcados por insegurança, ciúmes ou conflitos que parecem se repetir, isso não precisa ser para sempre. Juntos(as), podemos reconhecer esses padrões, entender de onde vêm e abrir espaço para relações mais saudáveis e leves. Você merece viver conexões que tragam paz e não turbulência.
Estresse Pós-Traumático e Traumas do Passado
Certos traumas não ficam no passado — eles ecoam no presente. Memórias difíceis, sensações de alerta constante e um peso emocional que parece não ir embora. Na Gestalt-terapia, caminhamos juntos(as) para acolher essas dores, ressignificar experiências e criar um novo espaço de segurança emocional. Porque você não precisa carregar isso sozinha(o).
Ansiedade, Medo e Insegurança
Seu coração acelera sem motivo? Pensamentos inquietos te prendem em um ciclo que parece não ter fim? Na Gestalt-terapia, vamos explorar juntos(as) o que está por trás dessas emoções, compreendendo cada sensação no aqui e agora. Não se trata apenas de controlar – é sobre entender, acolher e transformar.
Baixa Autoestima Timidez e Autoconfiança
Sentir que não é suficiente, evitar se expor por medo do julgamento ou se esconder atrás da timidez... A baixa autoestima limita seus passos e apaga o brilho da sua verdadeira essência. Na Gestalt-terapia, vamos caminhar juntos(as) para descobrir a raiz desses sentimentos, acolher suas emoções e fortalecer sua autoconfiança. Você é mais do que os seus medos — e merece se enxergar por inteiro.
Terapia
Sexual
A vida sexual é um reflexo das nossas emoções e vivências. Dificuldades de conexão, bloqueios e inseguranças muitas vezes têm raízes profundas. Na Gestalt-terapia, vamos explorar esses sentimentos no aqui e agora, sem julgamentos, para que você possa se reconectar consigo mesma(o) e viver uma sexualidade mais leve e verdadeira. Porque intimidade também é sobre liberdade e autoconhecimento.
Depressão e Perda da Vontade de Viver
A tristeza constante, o vazio que parece não ter explicação, a falta de vontade de seguir em frente... A depressão não é fraqueza, é um pedido silencioso de ajuda. Na Gestalt-terapia, caminhamos juntos(as) para explorar essas dores, compreender de onde vêm e criar um novo sentido para a sua jornada. Você não está sozinha(o). Existe um caminho para reencontrar a luz — e eu posso te ajudar a percorrê-lo.
Você não precisa carregar esse peso sozinha(o). Juntas(os), podemos acolher suas dores e dar o primeiro passo para uma transformação verdadeira. Estou aqui para te escutar.
QUEM SOU EU?
Acolhimento, escuta verdadeira e técnicas que transformam histórias.
Sou a Dra. Ana Cristina Moreira, psicóloga formada pela UFRJ em 1993, com mais de 30 anos de experiência em Gestalt-terapia, terapia de casal e família. Desde antes da pandemia, atuo no atendimento online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para quem enfrenta desafios como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e busca por autoconhecimento.
Minha abordagem:
✔ Gestalt-terapia: um olhar profundo para o presente, ressignificando experiências e promovendo autoconhecimento
✔ Acolhimento genuíno e sem julgamentos: cada história é única, e cada dor merece ser escutada com empatia
✔ Técnicas focadas no "aqui e agora": para mudanças reais e duradouras, respeitando o seu tempo
✔ Atendimento Online: para você se conectar de onde estiver, com conforto e privacidade
Áreas de atuação:
🔹 Ansiedade, depressão e estresse emocional — um acolhimento para entender e transformar o que te aflige
🔹 Relacionamentos e Terapia de Casal — ressignificar vínculos e fortalecer o amor saudável
🔹 Autoconhecimento e fortalecimento da autoestima — descobrir quem você é, de verdade
🔹 Apoio para brasileiros no exterior — acolhimento emocional para quem está longe de casa
🔹 Terapia para psicólogos em formação — um espaço para desenvolver autoconhecimento enquanto cuida do outro
🔹 Acolhimento para LGBTQIA+ — um espaço livre de julgamentos para ser quem você é
🔹 Pais com filhos adotivos — orientação e suporte para fortalecer os laços e enfrentar desafios com segurança emocional
🦋 Há mais de 30 anos acolhendo histórias e transformando vidas, com um olhar sensível para o seu processo.
Muitas pessoas acreditam em mitos que impedem a busca por ajuda. Vamos quebrar essas crenças juntas!
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❌ Terapia demora anos para fazer efeito
❌ Terapia é cara
❌ Eu posso resolver meus problemas sozinha.
MITOS
SOLUÇÕES
✔️ A verdade: Com a abordagem certa, mudanças começam a ser sentidas desde os primeiros atendimentos.
✔️ A verdade: Investir em saúde mental é investir em qualidade de vida. Os benefícios são duradouros e impactam todas as áreas da sua vida.
✔️ A verdade: Ter apoio profissional acelera seu processo de cura e transformação.
Pronta para mudar sua vida?
Passo a passo simples para começar sua jornada:
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Siga um plano terapêutico personalizado para você
Sinta a transformação em sua vida!
Terapia não é gasto, é investimento em uma vida mais feliz e equilibrada!
Depoimentos de Pacientes
Transformadas Pela Terapia
Mulher, 60 anos, artista, RJ - Brasil
"A minha vivência terapêutica com a psicóloga Ana Moreira tem sido, na verdade, um grande e profundo encontro comigo mesma. Tenho me aproximado e tocado conteúdos internos muito delicados camuflados dentro de mim com vários outros nomes, mas só agora consigo nomear alguns com fidelidade. Porém, mais que me acompanhar nessa jornada para dentro, Ana é também acolhedora, paciente e capaz de construir comigo caminhos menos árduos para que eu me conheça profundamente. Ela sabe rir e brincar nos momentos mais precisos! Isso para mim faz uma enorme diferença.
Obrigada Ana!"
Homem, 32 anos, engenheiro químico, RJ - Brasil
Ana Cristina é sinal de excelência no trabalho que realiza. Graças ao seu apoio e orientação, consegui controlar minha ansiedade e tomar decisões importantes na minha vida. Com as técnicas compartilhadas para respiração e autoconhecimento para identificação de gatilhos, consigo perceber momentos em que o nível de stress aumenta e ansiedade tenta tomar controle. Ana é uma profissional dedicada e competente, e recomendo fortemente seus serviços a todos que buscam ajuda psicológica.
Mulher, 37 anos, psicóloga, RJ, Brasil
"Há alguns anos, meu caminho se cruzou com o da psicóloga Ana Cristina, e desde então ela me acompanha na minha jornada. Te-la como minha psicóloga tem sido um prazer, especialmente em momentos em que me senti perdida. Com muito carinho e respeito, ela me ajudou a voltar meu olhar para o caminho mais apropriado.
Recomendo de coração a psicóloga Ana Cristina, e que você também tenha a chance de contar com a escuta e acolhimento dela.
Ana, sou grata pela sua forma gentil de me convidar a olhar para dentro, e me responsabilizar pelas minhas escolhas, o que tem sido essencial para meu autoconhecimento.
Gratidão!"
Não adie mais sua saúde mental!
Cuidar de você é um ato de amor próprio.
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